【画像付】最新の沐浴のやり方！手の支えなし&沐浴布不要で簡単で楽チンな沐浴を♪

生後0-1ヶ月に実施する新生児の沐浴。

みなさんはどんな方法で沐浴を実施していますか？

私たちも地域の両親学級などで事前に勉強し、沐浴を実践したのですが、実際に体験してみるとてんやわんや（汗）

沐浴布を使わず、お湯もためない、圧倒的に簡単かつ新生児のお肌を守りながらしっかりと洗える、最新の沐浴方法でした。

今回はそんな沐浴方法をご紹介します！

※この記事は、育児未経験の夫婦が助産師さんに教えていただいた方法を体験談としてまとめた記事です。専門家の記事ではありませんのでご了承ください。

従来の沐浴との違い

まず、私たちが最初に実践した沐浴方法は、父親学級で教えてもらった沐浴布を使い、ベビーバスに湯をためて洗う一般的な方法です。

しかし、実際にやってみて感じたこととしては、、

そう思った矢先、助産師さんからの沐浴指導があり、最新の沐浴方法を教えてもらうことができました！

従来の沐浴方法との違いはこちらです。

	従来の沐浴方法	最新の沐浴方法
沐浴布	使う	使わない
赤ちゃんの支え方	片手で支える	専用の椅子やシートに座らせる
洗い方	片手で洗う	両手で洗う
お湯溜めの有無	ベビーバスに溜める	お湯は溜めず、シャワーのみ
赤ちゃんのご機嫌	赤ちゃん次第	途中工程で泣き止むことが多い ※詳細は工程⑦
ベビーバスの種類	通常のベビーバス ※お湯を溜められるもの	STOKKEの”フレキシバス” または、ベビーマットでも可

我が家で1番感動したのは、赤ちゃんを片手で支え続けなくていいというところです。

片手が空くことで両手で赤ちゃんを洗うことができるので、隅々まで落ち着いて洗うこともできます。

▼沐浴布の必要性など、今回紹介する沐浴法とほぼ同じ方法について説明されている記事は以下になります。

最新の沐浴はガーゼ不要？！新しい沐浴方法のメリットや正しい手順を小児皮膚科医が解説！ | コモドライフ

沐浴というと、ベビーバスにお湯をためて赤ちゃんをそっと入れて.....、そんな風に思い浮かべるママやパパ、おじいちゃん、おばあちゃんは多いですよね。ですが、その沐浴の方法が今、最近の研究にもとづいて変化してきているそうです。そこで今回は、神奈川県立こども医療センター皮膚科部長である馬場直子先生に、最新の研究結果をもとに...

comodo.life

記事の一部を抜粋すると、

最近広まってきたのが、新しい沐浴方法。赤ちゃんをお風呂の洗い場のバスマットなどに寝かせ、たっぷりの泡を手に乗せてやさしく洗い、シャワーなどでよくすすぐというもの。

https://comodo.life/everyday/article-1072.html

この方法のおかげで約１ヶ月にわたる新生児の沐浴を、大きな負担を感じることなく、楽しみながら終えることができました。

使用するベビーバス→STOKKE”フレキシバス”

今回紹介する沐浴方法について、使用するベビーバスはSTOKKEの”フレキシバス“です。

また、この沐浴方法を実施するためにはオプションの「ニューボーンサポート」が必要になります。

これがないと通常のベビーバス同様に片手で赤ちゃんを支えることになってしまいます。

また、フレキシバスは新生児の沐浴だけでなく、プール代わりにしたり、洗濯物の漬け置きやおもちゃ箱などの収納としても再利用できます。

【画像付き】実際の沐浴のやり方

ここからは助産師さんに教えてもらった沐浴の手順を画像付きで紹介していきます！

①沐浴の事前準備

赤ちゃんの服を脱がす前に、浴室または洗面台や台所のシンクでフレキシバスを広げ、シャワーのお湯を出しておきます。

お湯の温度をは赤ちゃんに適す温度（38〜40度くらい）で、水圧が強くならないように注意しましょう。

赤ちゃんを置く「ニューボーンサポート」の部分にお湯をあてて温めておくと、赤ちゃんも安心して沐浴することができますよ！

この時、フレキシバスの栓は開けたままにし、お湯は全て流れる状態にしておきます。

②服を脱がし、沐浴場へ連れていく

事前準備ができたら赤ちゃんの服を脱がします。

その際、うんちをしていたらお尻拭きで軽く拭いてあげましょう。

また沐浴場へ運ぶ際、途中でおしっこなどをされないために、おむつのテープを外し、すぐに取れる状態にした上で運び、直前でおむつを外すのがベストです。

もしうんちをしていた場合は事前におむつを外してしまい、お尻拭きなどで軽くガードして連れていくのもアリだと思います。

沐浴場に連れてきたら、ゆっくりと赤ちゃんを上向きでニューボーンサポートに置いてください。

③足からお湯をかけ、お湯に慣れさせる

いきなり洗い始めるのではなく、まずは足からゆっくりとシャワーをかけてあげ、慣らしていきます。

シャワーは沐浴が終わるまで出し続けた状態でベビーバス内に入れておき、すぐに流せる状態を作っておきます。

④頭を洗う

お湯に慣れたら、まずは頭を洗っていきます。

シャワーで頭を流した後、両手で頭を洗います。

後頭部は後工程でうつ伏せにした際に洗うことができるので、この時点では頭の前半分のみで大丈夫です！

しっかり洗えたらシャワーで流します。

⑤顔を洗う

頭が洗えたら続いて顔を洗います。

こちらも手で洗っていきますが、汚れがたまりやすい眉毛、目尻、鼻の周り、口周りはしっかり洗ってあげましょう。

目の周りを洗うことに不安を感じるかもしれませんが、大丈夫。

助産師さんによると、赤ちゃんは自然と目を瞑ってくれること、また赤ちゃん用ボディーソープは優しいため、すぐに流せば問題ないそうです。

流す時は片手で赤ちゃんの後頭部を支えて少しだけ起こしてあげながら、顔の上からシャワーをかけます。

流したあとにシャワーを置き、手で顔をやさしく拭って水滴をとってあげます。

洗浄成分の洗い残しがないよう、2-3回にわたり上からシャワーをかける→拭うを繰り返します。

⑥首から体、手足を洗う

続いて、体全体を洗っていきます。

最初に指を使ってやさしく首を洗ってあげてください。

次にお腹周りを洗い、両足を両手を使って洗っていきます。

沐浴中におしっこなどをする可能性があるので、陰部は最後に洗うため、この工程では省いて大丈夫です。

手は口に運んでしまうことが多いので、片手ずつ洗浄し、洗い終わったらすぐに流してあげることで、泡が口に入ることを防ぎます。

赤ちゃんは顔に近い手を口に持っていくことが多いそうなので、顔の向きを変えてあげながらしっかり洗ってあげましょう。

手を洗い終わったら、体全体をシャワーでしっかりと流していきます。

⑦うつ伏せにし、背中と後頭部を洗う

体の前面が洗い終わったら、ゆっくりと赤ちゃんの首を支えながら持ち上げ、うつ伏せ状態にして再度ニューボーンサポートへおろします。

この時、赤ちゃんの手や足が引っかからないよう、また、お腹にいた時のように丸く置いてあげるイメージがベストです。

うつ伏せにしたら背中・おしり(肛門も)を洗います。

この時、後頭部が洗えていない場合はシャンプーで洗ってあげましょう。

助産師さんに教えていただいたこととして、赤ちゃんはうつ伏せは得意らしいので、前工程までで泣いていてもこの体勢にすると泣き止むことがほとんど！

洗浄中の短時間のみ、やさしくうつ伏せにしてあげれば大丈夫なので、安心してくださいね。

洗い終わったら後頭部も含めてシャワーで流します。

⑧再度仰向けにし、陰部を洗う

背中側を洗い終わったら、再度仰向けにします。

一番汚れやすい部分なので、やさしく丁寧に洗います。

沐浴中にうんちやおしっこをするケースがあるので、一番最後で大丈夫です。

⑨上り湯をし、バスタオルで拭く

最後にシャワーで身体全体を流します。

まず、首を支えながら頭を持ち上げて腰から上を流します。

顔を洗う際と同様に、頭からシャワーをかけて、顔も流してあげましょう。

お湯をかけたあとは、手で顔をやさしく拭って水滴をとってあげてください。

そして、最後に身体全体を片手で持ち上げ、腰から下もシャワーで流します。

片手で身体を支える際は、慌てずに、首がぐらつかないように注意しましょう。

洗い流したら、バスタオルでくるんで完了です！

まとめ〜負担をかけず、沐浴を楽しもう〜

今回は私たちが助産師さんから聞いた最新の沐浴方法について、実体験を交えてご紹介しました。

従来の沐浴よりも親の身体への負担が少なく、また湯溜めの不要なため、赤ちゃんにとっても泡をしっかり洗い流せる優しい沐浴方法です。

新生児期は１ヶ月のみですが、特に初産の場合、睡眠不足や慣れない育児と戦わなくてはならない大変な時期。

▼今回紹介した「STOKKEのフレキシバス」。

新生児期の1日の流れについてまとめた記事はこちら！